きのこのマヨ炒め糖質制限ダイエット
作り方
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1
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しめじはほぐす。
えのきは半分に切る。エリンギは半分にし縦にきざむ。
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2
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フライバン1を入れて炒める。
塩こしょう、マヨネーズで味付けしできあがり。
食べる時に少量のしょうゆで食べる。
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コツ・ポイント
簡単過ぎです。くっつかないフライパンなら油不要です。
このレシピの生い立ち
糖質制限のお弁当にお手軽レシピです。
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しめじはほぐす。
えのきは半分に切る。エリンギは半分にし縦にきざむ。
フライバン1を入れて炒める。
塩こしょう、マヨネーズで味付けしできあがり。
食べる時に少量のしょうゆで食べる。