ふわうま◎たらのトマトソース和え

たらを一口大に切り、Aをまぶしてフライパンで揚げ焼きします。

みじん切りにしたにんにくをオリーブオイルで炒め、香りがたったら、玉ねぎ、しめじを加え炒める。

しんなりしてきたらトマト缶、Bを入れ、塩、砂糖で味を調える。