鮪のカマで炊き込みご飯&アラ汁♪の画像

Description

マグロのカマ1/2で、炊き込みご飯 6合分&アラの味噌汁、シーチキン400g作ります。
因みにマグロのカマ 300円☆

材料

3合
アラ汁と身
炊飯器 3合分
ヤマサ昆布つゆ(3倍濃縮)
75ml
追加の水
炊飯器の目盛り足りない分
具材
お好きなもの

作り方

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    マグロのカマです☆

    下処理と出汁取りはこちら

    レシピID:4208058

  2. 2

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    てことで、
    ペットボトルに出汁、手前右がほぐした身と出汁、左は同量を冷凍保存用(各3合分)
    左奥はついでのシーチキン♪

  3. 3

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    具材はお好みで。
    今回はシメジ、エリンギ、人参で香り控えめ野菜のみ。
    調味料は昆布出汁3倍濃縮を75mlです。

  4. 4

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    米を3合磨いで具材全部入れてから、水を足りない分追加して炊飯器のボタン押すだけ(。・_・。)

  5. 5

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    炊けました☆
    簡単すぎますね♪

    生米洗わず時間掛けて作るリゾット可哀想(。・_・。)

  6. 6

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    お好きな具材煮てアラ出汁加えて味噌溶いて、煮立ちで美味しい味噌汁と共に♪

    スープですら日本食スピーディーですね☆

  7. 7

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    ついでに作ったシーチキンはこちら

    レシピID:4214776

コツ・ポイント

※野菜入れた分は、炊飯器の目盛り無視してください。
野菜は野菜の水分でOKなので、なので最後に追加してくださいね。
野菜入れてから水足すと水っぽくなるので注意。

このレシピの生い立ち

マグロのカマ新鮮で安かったので(。・_・。)♪
レシピID : 4214687 公開日 : 16/12/02 更新日 : 16/12/02

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