レンチンで簡単オムレツの画像

Description

レンジで1分半分でできる!

材料 (1人)

1個
30cc
小玉半分
バジル
適量

作り方

  1. 1

    写真

    シリコン容器に卵を割り、水を入れて混ぜる

  2. 2

    写真

    角切りにしたトマトとバジルを加えて混ぜる

  3. 3

    写真

    蓋をしめて、600wのレンジで1分半

  4. 4

    写真

    完成!

  5. 5

    写真

    ちなみに、巻けばお弁当にもOK!

コツ・ポイント

シーチキンやチーズを入れてもOK!
水を入れるとふわふわになります!

角切りトマトは使えるのでタッパ保存すると朝も楽チンですよー!

くるくる巻けばお弁当にも!

このレシピの生い立ち

時間のない朝に野菜もたんぱく質も取れてなおかつ
高いガス代を削る方法はないかなーと思って作りました!
レシピID : 4222310 公開日 : 16/12/06 更新日 : 16/12/06

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