ふわふわ卵⭐天津飯の画像

Description

これからの季節のお手軽な夜食にどうぞ✨

栄養満点で、お腹にもやさしい味です♪♪

ラストスパート✨受験生がんばれ❕

材料 (1人分(夜食で軽め))

茶碗に軽く1杯
1個
【あん】+なめこ汁
つゆだし▪水▪醤油▪砂糖▪塩
天津飯はたっぷり
白ねぎ(みじん切り)
水溶き片栗粉
牛乳▪つゆだし

作り方

  1. 1

    【夜】
    ご飯を温める
    →レンジでチン

  2. 2

    【あんかけの餡】
    あんの材料▪白ねぎ
    →煮立たせ
    水溶き片栗粉
    →とろみをつけます

  3. 3

    【オムレツ巻く前まで】卵1個▪牛乳▪つゆだし→溶き卵に
    →オムレツ☀
    →巻かずに☀
    →ご飯に乗せます。

  4. 4

    【仕上げ】
    餡をたっぷりとかけ→できあがりです♪♪

コツ・ポイント

卵は半熟+αが美味しいです♪

今回のご飯は胚芽米です

餡にお好きなものを入れると、
オリジナリティーが出ます(今回はなめこ汁)

このレシピの生い立ち

卵大好きなんで

卵はだしで食べるのが王道✨
「明石のたこ焼き」も、だしが美味しいですよね

「半熟+αの卵」とは、
余熱で、生やぷるぷるも
優しく固まった状態の事です♪♪
レシピID : 4224470 公開日 : 16/12/07 更新日 : 17/01/24

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