マクロビ＆大量消費☆青菜のおひたし

Name: マクロビ＆大量消費☆青菜のおひたし
Yield: 5食分くらい
Ingredients: ほうれん草、小松菜などの青菜 10把くらい; だし 3分の1カップ; 料理酒 大1; てんさい糖 大1; 薄口しょうゆ 大2; 白ごままたは黒ごま 適量

Description

ほうれん草、小松菜などの、青菜のおひたしです。
調味料を様々にアレンジしてください(*ฅ́˘ฅ̀*)♡

ほうれん草、小松菜などの青菜

10把くらい

だし

3分の1カップ

料理酒

大1

てんさい糖

大1

薄口しょうゆ

大2

白ごままたは黒ごま

適量

青菜は茹ですぎないこと。
茹でるあいだは目を離さないでくださいね。

調味料はお好みで増減してください。

タッパなどに密閉して数日保存できます«٩(*´ ꒳ `*)۶»

祖母からほうれん草がたくさん届いたので傷む前に……と思っていたら、
母からもゆでて冷凍したほうれん草が届いたので、
急いで作ったほうれん草大量消費レシピです♡*゜

トップの写真は小松菜のおひたしです。

レシピID : 4228084 公開日 : 16/12/09 更新日 : 20/01/10