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ウインナーは斜めに3等分、白ねぎはみじん切りにする。
なすはヘタを切り落として乱切りにし、しばらく水にさらし、ザルにあげ水気をしっかりきる。
耐熱容器に(2)を入れてごま油を全体にまぶし、600Wのレンジで2分程加熱する。
熱したフライパンにサラダ油を入れ、(1)・(3)を入れてさっと炒め、麻婆豆腐の素を加え、からませる。