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高野豆腐とスペースパンで簡単ピザ

高野豆腐とスペースパンで簡単ピザの画像

Description

ピザ生地に高野豆腐を使用。糖質オフ、高タンパク、時短で忙しいランチにぴったり

材料 （1人分）

高野豆腐
2枚
■ 好きな具 今回は
まよマヨネーズ
お好み
■ シラス
■ ピーマン
■ チーズ

作り方

  1. 1

    高野豆腐をぬるま湯に入れて戻す。

  2. 2

    水を絞り、厚さを半分に切る

  3. 3

    スペースパンもしくは耐熱皿に乗せ、好きな具を乗せる

  4. 4

    今回はマヨネーズを塗り、シラスとピーマン、チーズ

  5. 5

    写真

    軽く焦げ目がつくまでグリルで焼いて出来上がり♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

高野豆腐のサンドイッチのレシピから、挟む具を作るのが面倒でパパッとできるピザを思いつきました！
レシピID : 4241214 公開日 : 16/12/17 更新日 : 16/12/17

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レディチャン
高野豆腐とスペースパンで簡単ピザ
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