牡蠣ご飯（血管ダイエット食1043）

お米4合、牡蠣10粒、豆大さじ3、白だし大さじ1、ショウガ細切りをセットして炊く。

炊き上がった状態。(^^)/

ミョウガみじん切りを散らし

定食風にする。