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鯖缶でヘルシー野菜炒め！

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Description

鯖缶味噌煮そのものに味がしっかりついてるので、鯖缶が少しの量でも充分です。
そしてなによりたったの120㌍でヘルシー！

材料

キャベツミックス(もやしミックスでも)
1袋
鯖缶(味噌煮)
30㌘

作り方

  1. 1

    キャベツミックスに味の素塩少々。フライパンで野菜をさっと炒める。

  2. 2

    鯖の味噌煮をいれて、炒める。それだけ！

コツ・ポイント

市販のキャベツミックスと鯖缶を炒めるだけ！簡単すぎます。

このレシピの生い立ち

鯖缶を使ったヘルシーレシピ！
レシピID : 4249308 公開日 : 16/12/21 更新日 : 16/12/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2020年7月14日
写真
低カロ探検隊
簡単に美味しくできました♪
2018年9月12日
写真
R♡T
醤油煮で作ってみました！美味しかったです\(°∀° )/

レポありがとーございます！野菜たっぷりで美味しそう(^〇^)

2017年6月6日
写真
mihoak
鯖缶一つ分入れちゃいましが、味付け簡単で美味しかったです♡

ﾚﾎﾟありがとーございます！もやしも入ってて美味しそ♪♪

2017年5月31日
初れぽ
写真
クックQPOL0Z☆
味の素は多く入れないと！熱く薄味に感時ました。冷めた時どうなるか

薄いのになれすぎたからかな。美味しくなかったらすいません！

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( )
空ママ♡
鯖缶でヘルシー野菜炒め！
by 空ママ♡