
牛ひき肉をフライパンに入れ(火をつける前に。油不要)、火をつけてかき混ぜながら加熱する。
ひき肉の色が変わったら、☆印を加え、さらにかき混ぜながら水分を飛ばして煮詰める。
卵をボウルに割りほぐし、★印を加えてよく混ぜる。フライパンを熱してサラダ油を入れ、卵を流し込み、弱火で炒り卵を作る。菜箸を数本使って手早く混ぜると細かいきれいな炒り卵になる。
いんげんはさっとゆがいて斜めに切っておく。いんげんの代わりに枝豆やグリンピースでも。
ご飯を丼に入れ、牛そぼろと炒り卵をのせ、いんげんを飾る。
そぼろが残ったら、翌日の卵焼きに混ぜ込んでも。
09.3.9、ピックアップしていただきました!驚きと感激と感謝の気持ちでいっぱいです♡ありがとうございました♪
卵4つに対して水を大さじ1強加えると、冷めてもしっとりした玉子そぼろができるそうです。mari♪ちゃん、情報ありがとう♡
12/01/31
お嬢さんにも気に入ってもらえてうれしい♡つくれぽありがとう✿
11/12/21
定番にしてくださってるとのこと、とってもうれしい♡リピ感謝✿
11/12/18
お子様に気に入っていただいてうれしい♡つくれぽありがとう✿
11/11/17
いつもステキに盛り付けてくださってうれしいです♡ありがとう✿
11/11/07
娘さんに食べていただけてよかった~♡つくれぽありがとう✿
11/11/03
わ~♡めちゃくちゃおいしそうなお弁当♪つくれぽありがとう✿
11/10/19
生姜が味の決め手ですよね(*^_^*)つくれぽありがとう✿
11/10/04
感動していただけてこちらこそ感激♡つくれぽありがとう✿
11/09/26
お皿に盛り付けるのもステキですね♡好評いただき嬉しい♪感謝✿
11/09/04
生姜がいい仕事してくれますよね(^^)つくれぽありがとう✿
11/08/29
たくさん食べていただけてうれしいです♡つくれぽありがとう✿
11/07/28
サイコーって言っていただいてめちゃうれしい~♡ありがとう✿
こんばんは!
お祝いコメありがとうございます♡
早速作ってくださるなんて嬉しいです。
お嬢ちゃんにも気に入っていただけるといいな。
お祝いコメありがとうございます(*^_^*)
こちらこそご無沙汰しています。
おかあさまもこの味付けて作っていらっしゃるなんて何だかわたしもとっても嬉しいです。
れぽ、楽しみにお待ちしています♡
こんばんは!
今晩作ってくださるんですか?ありがとうございます。
気に入っていただけるといいな~✿
久しぶり(*´∀`*)
出遅れちゃったけど、ピックアップ
(o・ω・o)ノノ゙。+゚:*OMЁDЁTO*:゚+。(o・ω・o)ノノ゙
彩りもきれいで美味しそうな丼ぶり♪
こんな時間だけど、食べたい・・・( ´艸`)
こんばんは!こちらこそご無沙汰です♡
お祝いありがとうね。
この時間に食べると・・・やっぱりちょっとヤバいかも(~o~)
お久しぶりです♡
ピックアップおめでとうございまーーす!!
トップ見てはしゃいじゃいました!!
仲良くしていただいているメンバーさんが掲載されるとついつい興奮しちゃいます♪♪
3度目ですか~~☆★すごいっヾ(≧ω≦)ノ
牛そぼろって食べたことないのですごく気になりますっ^○^
わ~♡来てくださってありがとう(*^ー^)ノ♪
こちらこそご無沙汰しています。
お祝いいただいてとっても嬉しいです。
そうですよね、知ってる方が掲載されるとわたしもテンション上がってしまいます。
よかったらまたお試しくださいねっ♪
日記へのコメントをありがとうございます。
実は私もサクランボの木があることを嫁いでから知りました。
普通の桜の後に実がなるものだと・・・
実がなってからは、本当に鳥や虫たちとの闘いなんです。
出遅れるとおいしい綺麗な実が無くなってしまいますので・・・
野生のものと戦うのは並ではありませんが。
私、虫も鳥も嫌いだから。。。
無事にサクランボ酒ができることを祈っていてください。
では、また御贔屓に・・・
こんばんは!
今日はつくれぽありがとうございました。
鳥や虫はおいしいものをよく知っていますよね。
負けないようにしっかりさくらんぼゲットしてね。
おいしいサクランボ酒ができることもお祈りしていますよ~(*^^)v
ご無沙汰してすみませんm(_ _)m
実は、ピックアップされてすぐに作ったのですが、すっかりつくれぽしそびれてしまって・・・。
牛肉圏で育った主人には、「うん、これこれ!」と言われました!「普通、この味でしょ」と。
私が今まで作っていたそぼろは豚だったので・・・。
牛そぼろなら少しでも旨味が強くておいしいですね!
ただし、子供たちには、上に乗せるどんぶりスタイルだと、さっさと肉や卵ばかり食べてご飯を残すので、間に挟む作戦にしました。
おいしいのもあって、きれいに食べてくれましたよ~!
その後、何度も作っています♪
定番にしま~す!!
梅かつお風味佃煮もごちそうさまでした!
簡単に出来てこれまたおいしい~☆