簡単！トマトとわかめのさっぱり和え

Name: 簡単！トマトとわかめのさっぱり和え
Yield: 2人分
Ingredients: トマト (フルティカ使用) 8個; ミョウガ 1本; ワカメ 適量; 調味料→A しょうゆ 小さじ1; 調味料→A 岩塩 少々; 調味料→A ごま油 小さじ2

Description

簡単にさっぱりと頂けるので、がっつりメインの副菜としてもオススメです♪フルティカ使用してますが普通のトマトでも大丈夫です

8個

1本

適量

調味料→A しょうゆ

小さじ1

調味料→A 岩塩

少々

調味料→A ごま油

小さじ2

薬膳の効果
ワカメ➕ごま油→便秘解消に

薬膳ではトマトもミョウガも食欲を助け食欲増進効果があると言われているので暑い季節や食欲不振の時にオススメ！トマトとワカメは身体を冷やすと言われていますが、ミョウガは温め効果があると言われているので、冷え性な方には効果的組み合わせです！

レシピID : 4259793 公開日 : 16/12/28 更新日 : 16/12/28