| ご飯 | 2杯分 |
| ケチャップ | 適量 |
| ベーコン | 2枚 |
| ホウレン草 | 2房 |
| 卵 | 2個 |
| ウインナー | 3本 |
| 牛乳 | 150cc |
| 生クリーム | 50ccくらい?? |
| 小麦粉 | 小1 |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
【最初にすると良い事】 ご飯を炊く。玉ねぎをみじん切り。ウインナー5mmくらいに切る。
フライパンに油を入れウインナーと玉ねぎを炒め塩コショウ。ご飯入れて混ぜる。弱火にしてケチャップを入れ火を消す。
ベーコンを1cm幅くらい、ホウレン草4cm幅くらいに切る。 小麦粉を水でとく 。牛乳生クリームを用意する
小鍋にサラダ油少々ベーコンホウレン草を入れて炒める 。牛乳生クリーム入れ塩胡椒。 弱火で水とき小麦粉入れ火を止める
卵をとく。お皿にケチャップライスを盛る
フライパンにとき卵を入れる。かき混ぜて下はしっかり、上は半熟に焼く。フライ返しを使ってすくい、米にかぶせソースをかける
09/09/02
歯ごたえも味わえそうですね!嬉しいです♪ありがとございます!
09/08/23
つくレポありがとうございます!!みどりが綺麗で素敵です!
09/08/13
きゃぁぁ美味しそう!!つくレポ嬉しいです!!ありがとです!!
09/08/04
ありがとうございます!お子様と一緒楽しそうですね(^^)♪
09/07/27
うわぁぁすごい美味しそうですね!レベル高い( ゚Д゚)!!
09/07/26
まぁ!!本当ですか!?嬉しいです!!あたしは幸せです♪
09/06/15
スープソースみたいで美味しそうです!ありがとうございます。
09/06/04
レポありがとうございます!!サラダもついて素敵です♪
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コメント