~ナスときゅうりの涼拌(リャンバン)~

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Description

涼拌(リャンバン)とは中華風和え物の事です。暑い日は火を使わずレンジ調理で簡単一品作りましょうヽ(*’-^*)。

材料 (2人分)

ナス、胡瓜
各1本
◆醤油
大2
◆酢、かどや純正ゴマ油
各大1
◆砂糖、酒、いりゴマ
各小2
◆おろし生姜
小1

作り方

  1. 1

    ナス、胡瓜を5mm幅程薄く切り小さじ2程の水をかける。ラップをかけレンジで600w3分程チン♪(ナスの切り方やレンジによって時間は調整して下さいね)

  2. 2

    ◆の調味料を混ぜ合わせチンしたナス、きゅうりを入れ冷蔵庫で冷たく冷やす(*^^*)

  3. 3

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    2008.11.17皆様のお陰で話題入りできました。10人目レポ達成です☆心より感謝致しますペコリ(o_ _)o))

コツ・ポイント

このタレはナス以外の野菜にも合います(๑→‿ฺ←๑)♫ ♫ 冷たく冷やして食べてくださいね♥ナスは切ったら水につけてアク抜きして下さいね☆

このレシピの生い立ち

大好きなごま油の風味を味わいたくて❤
レシピID : 426537 公開日 : 07/09/06 更新日 : 08/11/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

25 (22人)
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みぃくんのママ
レンジでチンで簡単美味しい♪夏の暑い日にピッタリだと思いました♪また作ります(^-^)

ありがとうございます(^-^)

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低カロ探検隊
簡単に美味しくできました♪

ありがとうございます(^-^)

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やまみい57
美味しく頂きました!ご馳走さまでした!!

ありがとうございます(^-^)

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ほりっぺ☆
簡単に作れて満足!残ってたナスも使えて、晩御飯楽しみです☆

ナスがたくさん♡美味しそう✲ありがとうございます(^-^)