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糖質制限の方必見☆高野豆腐の唐揚げ

糖質制限の方必見☆高野豆腐の唐揚げの画像

Description

年末年始で、お腹周りが気になる方！
糖質制限がある方！子供に栄養のある高野豆腐を食べさせてあげたい方へ～☆

材料

高野豆腐
適量
焼き肉のタレ
適量
片栗粉
適量

作り方

  1. 1

    写真

    高野豆腐を水で、戻します。

  2. 2

    写真

    水を手で搾り、水切りを。
    ↓
    包丁で、6個にカット。
    (一口大にカットでOK)

  3. 3

    写真

    市販の焼き肉のタレを染み込ませます。

    濃さは、お好みですが持ってタレがダラダラ垂れるのは多過ぎですw

  4. 4

    写真

    手で、全体にタレが染み込むようにします。

  5. 5

    写真

    お肉に付ける時と同じように片栗粉を、高野豆腐に絡ませます。

    片栗粉は、少ないより多少多めの方が良いです。

  6. 6

    写真

    170℃の油でカリッと揚げます

コツ・ポイント

焼き肉タレが少ないと高野豆腐感が強くなるので、多少は多めに。

唐揚げなので、衣がしっかりある方が唐揚げっぽくなります。
あと、衣がしっかり付いている事で油はねが軽減します。

このレシピの生い立ち

栄誉のある高野豆腐を子供達に食べさせたくて！
レシピID : 4270590 公開日 : 17/01/10 更新日 : 17/01/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2018年2月21日
写真
n0buemon
何も知らない4歳の息子。あ、お肉だ！と喜んで食べてました！

お肉と勘違いして食べてくれて嬉しいですね✨つくれぽありがとう

2017年12月10日
写真
KOCHA♡
とっても美味しくできました♪ヽ(´▽｀)/

衣の付け方が上手☆美味しそうなつくれぽありがとうございます☆

2017年6月20日
写真
たたいたい
美味しくできました！パクパク止まらない〜♩

煮物よりこっちの方が食べれますよね☆ホント美味しそう！

2017年3月5日
写真
akipopc
揚げ時間悩みましたが（教えて♡）何とか完成！美味しいです^ ^

揚げ時間は衣がカリッとなればOKです☆記載不足ですいません…

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☆えいmama☆
糖質制限の方必見☆高野豆腐の唐揚げ
by ☆えいmama☆