レンジで超簡単!もやしとセロリのサラダ

レンジで超簡単!もやしとセロリのサラダの画像

Description

食物繊維たっぷりのもやしとセロリを沢山食べられる、ノンオイルのサラダです。レンチンだから洗い物も最小限!

材料

1袋
1本
鶏がらスープの素
小さじ1
ハーブソルト
少々

作り方

  1. 1

    もやしは水でさっと洗う。セロリは斜めに2ミリ幅でスライスする。

  2. 2

    耐熱容器にもやし、セロリを敷きつめ、鶏がらスープの素とハーブソルトをふりかけ、ラップをして電子レンジ4分。

  3. 3

    写真

    ラップをしたまま冷ます。
    お好みでオリーブオイルやアマニ油、レモン汁をかけても。

コツ・ポイント

今回は野菜がたくさん食べられるようにあえてレンジで柔らかくなるように加熱していますが、シャキシャキが好きな方は、セロリは生のまま後から加えても良いとおもいます。

このレシピの生い立ち

いつもナムルに落ち着きがちなもやしを、洋風に美味しく食べられるレシピを考えました。
レシピID : 4273393 公開日 : 17/01/06 更新日 : 17/01/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
かぼすレモン
期限がヤバイもやしとセロリ救済(笑)ありがとうございます^^;

材料使いきれてよかったです(╹◡╹)♡

初れぽ
写真
梨夜☆
もやしもセロリも好きなので、簡単にできて美味しくて嬉しいです☆

レポありがとう。これからの季節は冷やすと美味しいですね!