人参洋風茶碗蒸し
hinamahalo
作り方
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1
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人参は皮をむき適当にカットして600w2分レンチンして、鍋に牛乳、卵入れ火をかけずにコンソメも入れブレンダーでガ–する
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2
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1をこす。
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3
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ブロッコリーは、茎のところは5ミリほどにカットして軽く炒めておく。
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4
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今回は、ス–プカップ2個と茶碗蒸しカップ2個の容器に底にとろけるチ〰ズをしき、椎茸、ウインナー、ブロッコリーを入れる。
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5
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卵液を流し入れて、ヘルシオでできました。
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コツ・ポイント
ちゃんとコスことですかね〜〜
このレシピの生い立ち
大量人参消費の為に思いつきました。
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hinamahalo
