のりとチーズを挟んだピリから豆腐ステーキ

のりとチーズを挟んだピリから豆腐ステーキの画像

Description

H23.2.9話題入りすることができました♡豆腐をピカタ風に焼き、のりとチーズをサンドしました。

材料

手巻き用焼きのり
1枚
1/2パック
豆板醤
小1
1つ
しょうゆ
大2
1カップ
サラダ油
大1
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    下準備として、全卵を良く溶き、豆板醤を入れてさらによく混ぜ合わせて味を均等にする。豆腐の水を切り、8等分に切りわける。

  2. 2

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    切り分けた豆腐に塩コショウをし、小麦粉をまぶし、なじませる。

  3. 3

    写真

    熱したフライパンに油をひき、豆腐を①の卵にくぐらせ焼く。

  4. 4

    写真

    焼き目がついたら、しょうゆを鍋肌から回しいれる。

  5. 5

    写真

    お皿に豆腐4枚置き、その上にのりとチーズをのせ、更にその上に残りの豆腐をのせる。

  6. 6

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    豆腐の上に、かいわれ、白髪ねぎにしたねぎをのせたら完成。

  7. 7

    話題入りすることができました♪作ってくださった皆様、ありがとうございます。

コツ・ポイント

●下味の塩コショウは、少し多めで。
●しょうゆを入れたら、フライパンをゆすりながら、焦がさないように注意する。

このレシピの生い立ち

最近、ヘビー級が続いてたのでヘルシーなお豆腐をチョイスしました。
レシピID : 428442 公開日 : 07/09/10 更新日 : 11/02/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15 (14人)
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★さや☆すん★
ちょっと不格好だけど…ボリューム満点でとっても美味しかったです♡

BIGボリューミーだね笑♡食べ応えがありそうだ~♡サンキュ♡

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アズーロコンパクト
この組み合わせ、スバラシイ!主人のおつまみにも^^

嬉しいコメだよ~♡ピリッとおつまみにもいいよね♡ありがと♡

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ガセリさ
話題入り見て早速!旦那も喜んでましたぁ☆私も大好きです◎おいしっ

早っ!早速でうれしい~♡しかもすごい美味しそう~♡ありがと♡

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やしゅう
豆腐がオシャレに変身ですね☆旦那にも好評で、美味しかったです♪

ん~おしゃれです~♡ご主人にも好評とは嬉♡ありがとね♡