簡単エビチリ弁当の画像

Description

忙しい朝の時短弁当①

材料 (ひとり分)

7~8尾(大きさやお好みで)
1/4玉
塩(下処理用)
小さじ1/2
大さじ1
しお塩
少々
少々
チリソース
大さじ3
レタス・ミニトマト・カリフラワー
お好みで

作り方

  1. 1

    エビの処理をする。殻、背わたをとり、塩・片栗粉・水でもみ洗い。流水で洗い、水分をきってから下味の塩・片栗粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンにサラダオイルをしき、エビを両面焼く。

  3. 3

    スライスした玉ねぎを加え、火が通ったらチリソースをからめる。

コツ・ポイント

玉ねぎはシャキシャキで仕上げます。

このレシピの生い立ち

朝の時短メニューです。
レシピID : 4298222 公開日 : 17/01/19 更新日 : 17/01/19

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