かぶとかぶの葉の浅漬け風サラダの画像

Description

昆布茶を使った身体に優しいサラダです。
昆布茶の旨味で塩分控えめに!
化学調味料無添加の昆布を粉末にしたものを使用。

材料 (2人分)

中1個
1株分
岩塩
1つまみ
昆布茶(粉末)
小さじ1/2
お好みで、スモークサーモンやハムなど

作り方

  1. 1

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    かぶを薄切りにしたものを、軽く塩もみする。

  2. 2

    写真

    かぶの表面に少しぬめりが出てきたら、昆布茶を加えて混ぜる。

  3. 3

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    10秒ほど湯がいたかぶの葉を、みじん切りにする。

  4. 4

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    昆布茶で味をつけたかぶとみじん切りにしたかぶの葉を混ぜて出来上がりです。
    味見をして物足りないようでしたら、塩を足す。

  5. 5

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    お皿に盛りつけて出来上がりです。この時にスモークサーモンなども一緒にね。

コツ・ポイント

昆布茶で味をつけてから、少し時間をおいて味がなじんだほうが美味しくなると思います。
早めに作って冷蔵庫で数時間おいておくといいですね。

このレシピの生い立ち

風邪気味の夫が食欲がわかない時にあっさりと食べやすく、ビタミンなどの栄養補給のために青菜などを摂れるように考えました。
レシピID : 4302129 公開日 : 17/01/21 更新日 : 17/01/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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クックKUWE23☆
梅こぶ茶で作りました。 あっさりとして美味しいです。

つくれぽ、ありがとうございます。とても嬉しいです!

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蒼の雫sp
昆布茶がなく梅昆布茶で作りました。とても美味しくできました!

つくれぽ、ありがとうございます!

初れぽ
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ふぅちばぁ
カブの葉がなかったので、大根の葉で代用。とても美味しかったです!

作って頂いて、有難うございます。美味しくできてよかったです!