超簡単!とろっとろ卵につゆだく天津飯!
Description
給料日前の節約料理に登場する我が家の天津飯!
簡単、質素な材料のわりには、見た目も豪華だし!
いつも家にある材料ですぐにできちゃいます。
大食いで食いしん坊の旦那様も満足満腹!
給料日前じゃなくても食べたい!ぺろりといけます~!
簡単、質素な材料のわりには、見た目も豪華だし!
いつも家にある材料ですぐにできちゃいます。
大食いで食いしん坊の旦那様も満足満腹!
給料日前じゃなくても食べたい!ぺろりといけます~!
作り方
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1
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かにかまはほぐす。野菜類は細かく切り、レンジでチンして柔らかくしておく。
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2
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あんの材料を鍋で煮立てて、水溶き片栗粉で最後にとろみをつける。
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3
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ご飯はお皿に盛っておく。
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4
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ボウルに卵を割りいれ、味付けするならAで味付けをし、(我が家は薄味なので味付けなし)
1のかにかま、野菜類を混ぜる。
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5
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フライパンの油が十分に熱くなったら、卵液を流しいれ、すぐに10秒ほどぐるぐるかき混ぜる。真ん中に集めるように混ぜるとふんわりとできます。
半熟状態でさらに10秒むらし、とろとろ状態で火からおろして、ご飯にかける。
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6
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あんをかけて、できあがりっ!
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コツ・ポイント
卵は焦がさないように・・・くらいでコツは特にありません。かにかま、にらなどを加えるともっと本格的ですが、私はいつも家にある材料で簡単に作ります。
わが家は薄味なので、卵に味付けしません。
やさしい味で主人にも好評です。
わが家は薄味なので、卵に味付けしません。
やさしい味で主人にも好評です。
このレシピの生い立ち
ゆかたろうさんのレシピで作っていましたが、めんつゆをいつも常備していないもので、めんつゆを使わず自分流にアレンジしました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)