あじの刺身☆麺つゆ味噌ナッツごま和え
Description
白ごまとナッツをすりつぶして麺つゆ+味噌と混ぜ合わせた青魚に良く合う刺身タレが美味しい♪真アジのごま和えお刺身です☆
材料
(少なめ3皿分)
1枚分(※三枚おろしにした片身)
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麺つゆ味噌ナッツ胡麻ダレ
めんつゆ
大さじ1
みりん
小さじ1
味噌
小さじ1/2
小さじ1
おろししょうが
ひとつまみ
作り方
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1
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ナッツと白ごまをすり鉢で好みの加減にすりつぶし、★の調味料を加えてかき混ぜ、刺身用のタレを作っておく。
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2
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あじの短冊を写真のような向きにおいて背側と腹側の身を交互にそぎ切りにして、外から中心に円形を描くよう器に盛り付けていく。
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3
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①の刺身ダレをかけて千切りにした大葉と人参を飾り付けたら、出来上がり。
※今回はアジ短冊と一緒に入ってたつまを使用。
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4
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胡麻和えの他レシピ。
◆ほうれん草の味噌ナッツごま和え(レシピID:4328860)
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コツ・ポイント
時間があれば、②の器を冷蔵庫で冷やしておきます。刺身タレの配合はお好みで調節してみて下さい☆
今回はひまわりの種を使いましたが、ナッツ類(カシューナッツやピーナッツ等)や種子類(かぼちゃの種など)なら、どんなものでも使えると思いますよ♪
今回はひまわりの種を使いましたが、ナッツ類(カシューナッツやピーナッツ等)や種子類(かぼちゃの種など)なら、どんなものでも使えると思いますよ♪
このレシピの生い立ち
とても美味しそうな真アジの刺身(短冊)を見かけたので、わさび醤油でなく、胡麻とナッツを利かせた麺つゆ味噌味の刺身タレに合わせてみました♪
血液サラサラ効果のナッツ類を美味しく手軽に身体に取り入れられるよう、このレシピを考案してみました☆
血液サラサラ効果のナッツ類を美味しく手軽に身体に取り入れられるよう、このレシピを考案してみました☆