桜えびと人参のくたくた和風サラダの画像

Description

桜えびと白だしの出汁がきいた和風サラダ風お惣菜です。納豆、卵黄と一緒にご飯の上に盛ればヘルシーパワー丼にもなります

材料 (2人分)

中1本
大さじ3
小さじ1/2
白だし
大さじ2
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1

    人参は皮をむいてスライサーなどで千切りに、切り干し大根はさっと水洗いして3cm幅にざく切りにする

  2. 2

    ポリ袋に人参と塩を入れ、塩をよく揉み込んで15分ほど置き、人参から出てきた水分をしっかりと絞る

  3. 3

    切り干し大根、白だし、半量の桜えび、オリーブオイルを加えてポリ袋の上からもみもみして全体をよく混ぜる

  4. 4

    省略可(冷蔵庫で一晩寝かせると味が染み込んで美味しい)

  5. 5

    最後に、桜えびの残りを上にかけ、あればスプラウトなど散らすと色合いがきれいです

コツ・ポイント

切り干し大根は、さっと水洗いすれば戻さなくても使えます

このレシピの生い立ち

人参サラダを食べるとお腹の調子がいいので、大好きな桜えびを加えて白だしで和風に仕上げました。オリーブオイルで人参のカロテン吸収アップです!
レシピID : 4306279 公開日 : 17/01/23 更新日 : 17/01/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
nosso
お弁当に♪彩りよく美味しかったです!桜えびがいいアクセント❤️

うれしいコメありがとうございます!つくれぽありがとう!