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もやしはひげをとり、軽く茹でて水を切る。きゅうりは千切りし塩もみする。
梅干しは種を取って叩いて潰す。*と合わせて混ぜておく。
1のもやしと、きゅうりの水分をギュッとしぼり、2と和える。
塩で味を整えて、白炒りごまを入れて和える。