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豆苗とキャベツの塩昆布サラダ

豆苗とキャベツの塩昆布サラダの画像

Description

スーパーでも安く手に入る豆苗のレシピを増やしたくて作ってみました。
味付けはお好みでアレンジしてみて下さい♪

材料 （2人分）

豆苗
1パック
キャベツ
3枚くらい
塩昆布
大さじ1程度
マヨネーズ
大さじ1程度
醤油
小さじ1/2
すりゴマ
お好みで

作り方

  1. 1

    キャベツはザク切り。
    お湯でさっと湯がくか、耐熱容器に入れてレンジでチンでも良いかも。

  2. 2

    豆苗を根元からザクッと切って、お湯でさっと湯がく

  3. 3

    豆苗を食べやすい長さにカットします。

  4. 4

    豆苗・キャベツを入れた器に塩昆布とマヨネーズと醤油を入れて混ぜる。

  5. 5

    器に入れて完成っ！
    私は何にでもゴマとかかけちゃうのですりゴマかけました。

  6. 6

    写真

    人気検索トップ10入りしました(*≧∀≦*)ありがとうございます！

コツ・ポイント

●私は洗い物が面倒なので豆苗とキャベツはザルに入れて同じお湯でゆがいちゃってます！
●塩昆布は入れ過ぎるとどうにもならないので、少しずつ足していってお好みの味に仕上げて下さい。

このレシピの生い立ち

安くて栄養価も高い豆苗をサラダにして食べてみたくて作ったら案外美味しかったです。
レシピID : 4311401 公開日 : 17/01/25 更新日 : 17/10/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8件 (8人)
2020年7月2日
写真
ほくろ0425
＋ツナ、マヨ抜きでレシピ参考。茹で豆苗食べやすくてgood！
2018年5月7日
写真
クック27BKNZ☆
家計に優しく簡単尚且つヘルシーで美味しくいただきました。

つくれぽありがとうございます！

2018年1月25日
写真
KAKO_KAKO
簡単に美味しく出来ました。家族に好評でしたので、また作ります。

喜んでいただけて良かった！ つくれぽありがとうございます！

2017年11月8日
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kazumayoko
塩昆布がいい仕事してて美味しかった！豆苗レシピ増えました(^^)

塩昆布、万能ですよね！つくれぽありがとうございます！

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( )
むぅちゃま
豆苗とキャベツの塩昆布サラダ
by むぅちゃま