寒い朝に甘麹入りホットヨーグルト
おかあの台所
作り方
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1
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材料これだけです。
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2
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ヨーグルト、アーモンドミルク、おろし生姜を入れて電子レンジ600wで1分40秒加熱する。
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3
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甘麹を混ぜてどうぞ。
甘麹は本当に簡単に出来ます。
是非、手作りしてみてください。
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4
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甘麹を使わない場合は蜂蜜やオリゴ糖をお好みの量入れて腸から元気にを目指してます。
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コツ・ポイント
分量、加熱時間はお好みでどうぞ。
沸騰させると甘麹やヨーグルトの効果が薄れるのでチョット温いかな…がお薦めです。
沸騰させると甘麹やヨーグルトの効果が薄れるのでチョット温いかな…がお薦めです。
このレシピの生い立ち
毎朝飲んでるココナッツミルクヨーグルトですが、冬は冷えを感じるのでホットヨーグルトにして飲んでます。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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