超簡単de低糖質♡抹茶ティラミス

クリームチーズは600Wで約20〜30秒程レンジに掛け柔らかくし、マスカルポーネチーズと豆乳を加えよく混ぜ合わせる。

スポンジ生地又はビスケット（砕いて）を深さ5ミリ程度、ココットの底に敷き詰め《抹茶シロップ》を適量染み込ませておく。

氷水を入れたボールの上に《Ａ》が入ったボールを置き、約5分程泡立てる。表面に軽く形が残る程度になればOK!

食べる直前に抹茶を茶こしで振りかけたら出来上がり！
出来立てをそのまま食べると、とろ〜りいい感じ(^^)

冷蔵庫で長時間冷やした場合は、少し常温に戻してから食べると！いい感じ♬

＊残った豆乳の使い道＊

レシピID：4605702

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