海苔巻★7種の具であっさりキンパプの画像

Description

ほうれん草、にんじんは塩胡椒でしっかり味付けすると◎です。酢飯にする必要がないので簡単です♪

材料 (4本分)

お茶碗4杯分
4枚
1束〜お好み
10cm分
1個
お好み
⑥スライスチーズ
1枚
⑦白ごま
お好み

作り方

  1. 1

    ほうれん草は下ゆでし、5cmほどの長さに切ったらごま油をひいたフライパンで炒める。塩胡椒少々。

  2. 2

    にんじんは長さ5cmぐらいの千切りにし、ごま油で炒める。塩胡椒少々。

  3. 3

    卵は熱したフライパンに広げ、薄焼きにする。

  4. 4

    魚肉ソーセージは1本を4等分し、フライパンで炒める。

  5. 5

    スライスチーズは1枚を8等分に細切りし、海苔巻1つにつき2枚使う。

  6. 6

    写真

    たくあんは食べやすいサイズに切る。

  7. 7

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    簀巻きの上にラップをしき、ごはんを薄く広げる。その上のごまを振りかける。

  8. 8

    写真

    具材を乗せる!手前に長いもの、奥に細かいものを乗せる。チーズはごはんの上に乗せる^^

  9. 9

    写真

    押さえつけながら巻き、余った海苔の部分は下にしてしんなりさせる。

  10. 10

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    お皿に盛って出来上がり★断面はこんな感じです。

コツ・ポイント

具材をたっぷりにすると食べ応えがあって美味しいです♪巻く時は手前に引きながらぎゅっと!あっさりしてていくつでも食べられます(*^_^*)

このレシピの生い立ち

キンパプが好きなので、我が家はいつもキンパプです(*⁰▿⁰*)
レシピID : 4330049 公開日 : 17/02/03 更新日 : 17/02/03

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