たらとアサリのトマト煮込みの画像

Description

魚介の旨みたっぷりなおつまみを、フライパンで手軽に作りました。

材料 (2人分)

2切れ
1パック
にんにく(スライス)
1かけ
鷹の爪(輪切り)
1本分
適量
オリーブオイル
適量
パセリ
少々
調味料
*塩、胡椒
少々
*砂糖
小さじ1/2
*コンソメ(顆粒)
小さじ1
*白ワイン(または料理酒)
大さじ1
100〜150cc

作り方

  1. 1

    写真

    じゃがいもを薄く切りレンジで柔かくなるまで加熱する。

  2. 2

    写真

    玉ねぎ、にんにく、鷹の爪を薄く切る。

  3. 3

    写真

    たらを一口大に切り、分量外の塩コショウをする。

  4. 4

    写真

    3の、たらに小麦粉を軽く付ける。
    フライパンにオリーブオイルを熱して焼き、一旦取り出す。

  5. 5

    写真

    4の、フライパンにオリーブオイルを足し、1と、2の材料、アサリ 、トマト水煮缶を入れて炒める。

  6. 6

    写真

    5に、*調味料と水を入れて炒め、たらを加えて軽く煮込む。
    仕上げにパセリをちらす。

コツ・ポイント

※全体的に味が薄い時は、トマトケチャップを足してみてね❗️

このレシピの生い立ち

赤ワインにに合う料理を作りたかったから。
フライパンだから、片ずけも楽々だよ〜♪
レシピID : 4342583 公開日 : 17/02/09 更新日 : 19/11/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
わか★
タラとアサリの材料参考にさせて頂きました♡