あつあつそうめん♪生姜たっぷりの画像

Description

生姜をたっぷりのせて、体を温めましょう。たまごも入るので、たんぱく質もばっちり。寒い冬の朝食にどうぞ。心も体もぽかぽか♪

材料 (1人分)

50gのものを1束
1個
カップ2杯
めんつゆ
大さじ1杯
おろし生姜
たっぷり
みつば、ねき、七味唐辛子など
お好みで

作り方

  1. 1

    生姜は、お好みの量を、おろしておく。チューブのおろし生姜でもOK。

  2. 2

    鍋に水とめんつゆを入れて、火にかける。沸騰したら、そうめんをぱらぱらと入れる。くっつかないように、箸で解きほぐす。

  3. 3

    鍋にたまごを割り入れる。

  4. 4

    そうめんに透明感が出てきたら、火を止める。

  5. 5

    写真

    器に移す。おろし生姜をたっぷり、お好みで、みつばやねぎ、七味唐辛子などを添えて、出来上がり!

コツ・ポイント

そうめんのゆで汁を、そのまま使うのがポイント。ゆでるときに、最初からめんつゆを加えると、お手軽。たまごを入れるタイミングは、お好みで。出来上がってから、器に直接割入れても。
そうめんに若干の塩分があるので
味付けはうすめにする。

このレシピの生い立ち

栄養バランスの良い朝食を、できるだけ簡単に作りたくて考えました。生姜も、おろしたものを小分けにして、冷凍保存しておけば、時短になります。めんつゆは、最初からでなくても良いと思いますが、何となく最初から加えた方が、簡単なような気がします。
レシピID : 4344133 公開日 : 17/02/10 更新日 : 17/02/15

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