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レシピID :434725

ノンオイル♪ふわふわ食パン☆

ノンオイル♪ふわふわ食パン☆
ノンオイルだけどふわふわヘルシー食パン♪
朝は絶対トースト!って方絶対オススメです(^^)☆
HBでもできます♪

材料 ( 1.5斤 )

強力粉
400g
牛乳
280~300㏄
ドライイースト
5g
5g
砂糖
15g

1

大きめのボウルに強力粉と塩を入れ軽く混ぜる。
砂糖の上にドライイーストを入れ、牛乳を入れてひとかたまりになるまでゴムベラで混ぜる。

2

※牛乳の量は、夏場や、湿度の高い日は280ccぐらい、冬場や、室内が乾燥している時は300ccぐらい。
牛乳を入れきらず、生地の具合によって微調整して下さい。

3

よーく捏ね、手に付かず、おもちのようになめらかな生地になったらキレイに丸めてボウルに入れぬれぶきんをかけ、2倍の大きさになるまで一次発酵。35~40℃で40分ぐらい。

4

一次発酵が終了したら、軽くガス抜きをして生地を2等分し軽く丸め、ぬれぶきんをかけて20分ベンチタイム(--)zzz

5

生地をめん棒で15×20㎝ぐらいに伸ばす。※この時生地に気泡があれば潰しておくこと!

6

伸ばした生地を両端から折り、三つ折りにする。これを20cmぐらいに伸ばし端からクルクルと巻く。
最後はキレイにとじる。

7

ショートニング又はバター(分量外)を塗った型に、丸めた生地をそれぞれ両端に寄せて入れる。

8

たっぷり霧吹きをして、ぬれふきんをして35~40℃で60~70分二次発酵。
※型から1.5㎝ぐらいまで生地が膨らめばOK!

9

写真

二次発酵が終了したら、た~っぷり霧吹きで水をかけて、200℃に予熱したオーブンで30~35分焼いて完成!!

10

写真

※二次発酵・予熱している間絶対に生地の表面が乾かないようにして下さい!!

11

写真

09.10.13
つくれぽ10人になりました☆
ありがとうございました(^^)

コツ・ポイント

絶対に生地を乾かさないこと!一次発酵後の成型の時にできるだけ気泡をきちんと潰しておくこと。表面の乾燥は大きな三日月形の空洞に、生地に残った気泡は小さな空洞の原因になってしまいます(++)
◎牛乳は濃厚なものほど生地の風味も豊かになります。*濃厚な場合は少しだけ牛乳の量を多目にしてみて下さい。
☆パンは冷めたらスライスしてさっさと冷凍するのがおいしさを保つ秘訣です♪

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

22 (20人)

11/12/18

写真

建物?(笑)2斤型で3本焼きました~やっぱり美味しい♪リピ感謝☆

みぞたま

すごい!立派(^^)! こちらこそリピ感謝ですっ!嬉しい☆

11/08/13

写真

角食に♪ノンオイルでもしっかり美味&ふわふわ~♡ご馳走様でした!

みぞたま

わぁ♪キレイでおいしそう!角食もいいですよねっ!

11/06/12

写真

粉280gで無理やり12分割(汗)明日の朝食用に。楽しみだわ^^

千代coco

丸パン!お子様にも喜んでもらえると嬉しいです♪

10/12/07

写真

お久しぶりです^^ふわっふわで美味しい~ノンオイルも嬉しいわぁ♪

こずっぺ

わぁ♪ありがとう~。キレイでふわふわ!いっぱい食べてね♪

10/11/06

写真

食パン型を買ったので早速作ってみました。とても美味しかったです。

uparupa_a

すごくキメが細かいですね!型を買って早速だなんて嬉しいです♪

10/11/02

写真

パウンド型で。バンズは照り焼きにチーズとキャベツでサイコー★

whiteshark

可愛いっ♪ ハンバーガーも心おきなく食べられますね!

10/02/07

写真

手ごねでリピ×5♪初レポ★クリチー入れてちびとのランチに♪ウマ~

り~mama

クリームチーズ入りおいしそう!!私も試してみます^^♪

09/10/21

写真

HBで。キメが細かくてふわふわで美味しい!何にでも合いますね!

ちゃこいちご

ホント細かくてふわふわ!クセがないのでお薦めですよ~♪

09/10/20

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離乳食の始まる子どものために☆安心してあげられます。感謝です♪

うしおママ♪

感謝だなんて^^!お子様も気に入ってくれますように☆

09/10/19

写真

少し焦げちゃいましたが、ちゃんと、 泣きました。♪

ranranyuritan

キレイ☆!いい音聞こえましたか^^!真ん中から割りた~い♪

09/10/14

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焼きすぎちゃいました;;でもお味は本当最高!リピしまーす^^

chatomama

ふわふわ~♪♪美味しくてよかった☆リピうれしいです!

09/10/10

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HBおまかせ&黒ゴマ入りです。フワフワ美味しかったです♪

4児のママです

黒ゴマ入り美味しそ~う♪お子様も喜んでくれたかな(^^)☆

このレシピの生い立ち

公開日: 07/09/25
どうせトーストしてバターを塗るなら生地にまでバターは入れたくない!

わたしは型にも油分は塗らずクッキングペーパーを型どおりに切って使っています(^^;)

離乳食にも安心で、うちの息子もモグモグ食べてます♪

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