きのこのオムライス風
作り方
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1
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フライパンにバターを入れて溶かし、食べやすい大きさに切ったしめじ、えのきを加えて炒め
る。
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2
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しんなりしたらAを流し入れ、平らな卵とじを作る。
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3
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温めた大麦ごはん 和風だし仕立てを器に盛り、2をのせ、小口切りにした小ねぎを散らして 出来上がり。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
食物繊維やビタミン B 群がたっぷりのきのこに、バタ ーをきかせオムライス風にしました。 通常のオムライスに比べて、低カロリーで糖質も抑 えられる簡単オムライスです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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