超簡単!ふんわり食感ヨーグルトムース
Description
ヨーグルトゼリー検索トップ10入り☆感謝です!運動後の間食にオススメ!手軽にたんぱく質と同時にカルシウムも摂れます。
材料
(4人分)
作り方
-
-
1
-
ゼラチンを水大さじ2で5分ふやかして、レンジに600W1分かけて溶かします。
-
-
-
2
-
ヨーグルトに、砂糖、溶かしたゼラチンを加えて、氷水に当てながら泡立て器でしっかり混ぜます。(もったりとするまで)
-
-
-
3
-
グラスなどに注いで冷蔵庫で約1時間。冷やし固めたら出来上がり。
-
コツ・ポイント
柑橘系のフルーツを添えると疲労回復にも効果的です。
泡立て器でしっかりあわ立てることで、食感がふんわりムース状になります。
泡立て器でしっかりあわ立てることで、食感がふんわりムース状になります。
このレシピの生い立ち
ジュニアスイマーの息子の為に。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)