☆減塩レシピ☆人参ツナ卵
作り方
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1
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人参は千切り。レンジで2分半加熱。卵は溶きほぐしておく。
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2
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フライパンにツナを油ごと入れて、1を加え、塩コショウをする。卵を加えてかき混ぜ、火が通れば出来上がり!
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コツ・ポイント
人参の加熱時間はレンジによって違うので注意!うちでは、人参を平皿に入れ1000wで2分半してます。
このレシピの生い立ち
お弁当の副菜に簡単にできるものはないかと考えました^_^
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人参は千切り。レンジで2分半加熱。卵は溶きほぐしておく。
フライパンにツナを油ごと入れて、1を加え、塩コショウをする。卵を加えてかき混ぜ、火が通れば出来上がり!