風邪に♥簡単すりおろしりんごの牛乳かけ♪

体調のすぐれない時は、林檎の皮は剥いた方がよいです。元気？な時は皮つきでも。一緒にすると皮の赤が映えます。砂糖は私は大体砂糖なしで大丈夫です♡
りんごによっては砂糖で少々甘味をつけた方がいい時も。(胃腸炎の時は乳製品なので止めましょう)

熱があり食欲がない時、子供の頃から作って貰っていました。ひんやりした中の林檎の優しい甘さ、不思議とこれだけは食べることができました。しかし、母は具合悪い時しか作ってくれない(笑)最近体調すぐれず久し振りに自分で作り、レシピにしました。