サラダチキンアーモンド入りサラダの画像

Description

サラダチキンとスライスアーモンドと
スーパーで売ってる調理済みサラダで1品。

材料 (2人分)

サラダチキン(プレーン)
2個
調理済み(ミニ)
2袋
和風ドレッシング(低カロリー)
お好みで
オリーブオイル(炒め用)
大さじ1

作り方

  1. 1

    サラダチキンを食べやすい大きさに切ります。
    軽く小麦粉をまぶしておきます。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル大さじ1を入れ。サラダチキンを入れ、焼きます。

  3. 3

    ②にスライスアーモンドも入れ
    チキンもアーモンドもカリッとなったら
    出来上がりです。

  4. 4

    器に調理済みサラダを盛り付け③盛り付けたら、和風ドレッシングをお好みでかけて食べてください。

コツ・ポイント

ダイエット目的の方には小麦粉は使わずに。
ドレッシングは各家庭のお好みでどうぞ。

このレシピの生い立ち

お鍋料理の時に鍋が出来るまでの間にと思い
作りました。

レシピID : 4415197 公開日 : 17/03/15 更新日 : 17/06/06

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