★常備菜★オクラとツナのめんつゆ和え

Name: ★常備菜★オクラとツナのめんつゆ和え
Ingredients: オクラ １袋; ツナ缶 １個; ☆めんつゆ３倍濃縮 大さじ0.5; ☆水 大さじ0.5

Description

あと一品にぴったりな小鉢☆
冷蔵庫で５日ほど持ちます。ごはんにのせたり、冷ややっこや、納豆と合わせても、お弁当にも。

１袋

１個

☆めんつゆ３倍濃縮

大さじ0.5

大さじ0.5

オクラをまとめて買ったとき一口大にカットして冷凍しておくと便利です。
凍ったままでもレンチン１分でOK

チンして混ぜるだけ♪手軽にオクラを食べたくて。

レシピID : 4420848 公開日 : 17/04/08 更新日 : 17/04/08

41件 (41人)

2023年9月1日

冷凍オクラがなかなか減らないでびみょうに冷凍庫占領気味だったので消費メニューさがしていました。簡単ですぐ作れるのも助かります☺️

2019年9月10日

レンジで簡単にしかもおいしくできました。

2019年8月23日

サッと作れてとてもおいしいです！！日持ちするのもうれしいです！

2021年8月20日

とっても簡単でした✨