«黒スグリのレシピ (53品)
  •  
  • 携帯に送る
  • 印刷する

ブロッコリーとエビのバジルマヨソース添え

レシピID:442231
メイン画像
簡単なのにおかずとしても、付け合せとしても活躍してくれる私の味方です。

素材を足したり引いたり、お好みでどうぞ♪

材料 ( 4人分 )

ブロッコリー 2房
小エビ 200グラム
白ワイン 大さじ2
バジルオイル 大さじ2
なければ  
バジル 10枚くらい
ニンニク
すりおろしかチューブ 小さじ2
塩・こしょう 適宜
マヨネーズ 大さじ2
牛乳 大さじ1

1

ブロッコリーは小房に分け、茎は皮を剥いて食べやすく切り分ける。
小エビは洗って水気を切る。

2

フライパンにオリーブオイルをを熱し生のままのブロッコリーを炒めます。ブロッコリーがクタッとしてきたら小エビと白ワインを加え炒め合わせます。
小エビに火が通ったらお皿に盛り付けます。

3

バジルオイルにマヨネーズを混ぜ合わせ、牛乳でのばします。バジルオイルがない場合は、みじん切りにしたバジルの葉とすりおろしニンニクとオリーブオイル(分量外)を混ぜ合わせればOKです。

4

写真のようにバジルマヨソースを添えてディップのようにしても、炒めたブロッコリーと小エビに混ぜ合わせても美味しいですよ♪

5

コツ・ポイント

今回はブロッコリーのコリコリした食感を楽しむために下茹でなしで作りました。
歯ごたえがクセになります(*^艸^*)♥
  • Phone 携帯に送る
  • 印刷する

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

12(11人)

08/07/14

写真

バジルマヨ、ウマーイ♡ブロッコリーも海老も美味しく食べれました☆

写真 ありタン

可愛い仕上がりで美味しそう〜♪美味しく食べてもらえて嬉しい!

08/07/11

写真

ブロッコリー焼くって、かなりイイですね~♪ソースも美味しかった!

写真 えれふぁん

焼きブロッコリーのコリコリが気に入ってます♪ありがとう〜!

08/03/28

写真

かなり美味しい!ベーグルと一緒に食べたら止まらなくなりました~★

sweet-berry

気に入ってもらえて嬉しい!ベーグルとも相性いいんだ〜♪

08/03/18

写真

豆乳と酒で代用しましたが、おいしくいただけましたっ(^-^)ノ”

くーちゅけ

豆乳で作ったらローカロリーで素敵ですね。真似しちゃいます♪

08/01/15

写真

パスタにあえてもグーですぅ パンにもあいそー♪

写真 タモちゃん

えええー、パスタに和えても美味しいの?明日のお昼にします!

08/01/14

写真

夏に作ったジェノベーゼソースで代用しました。新発見のソースと食感

写真 タモちゃん

焼きブロッコリーも美味しいですよね。新発見してもらえて感動♪

07/12/30

写真

ソースがホント美味しいです♪バジルが無かったのでパセリで代用♪

写真 あっちゃまん1号

パセリも美味しそうですね〜。今度私も作ってみます♪

07/12/26

写真

ず~っと作りたくてクリスマスに☆おしゃれなレストランの味でした

写真 ななかいママ

クリスマスに作ってもらえたなんて嬉しい〜♪どうもありがとう!

Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:07/10/12
ワインが大好きな夫と私。まだ結婚する前に1度だけ作ってあげたおつまみです。シャンパンと辛口白ワインがあうので仕事が忙しくて不機嫌気味だった彼(現夫)の顔がほころんだ思い出の一品です。。。

このレシピが登録されているカテゴリー