小麦卵乳なし 混ぜるだけ簡単マフィン

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Description

アレルギー対応 グルテンフリー しっとりきなこマフィン。きなこの素朴な甘さ♪豆腐入りでヘルシー!1つ約150カロリー

材料 (マフィン型6個)

70g
20g
砂糖
30g
サラダ油
30g
ひとつまみ
60g

作り方

  1. 1

    写真

    粉類をビニール袋に入れて振る

  2. 2

    豆腐と砂糖をボールに入れて、泡立て器でぐるぐるまぜます。
    (水切りはしなくて大丈夫)

  3. 3

    写真

    サラダ油を入れて、さらに混ぜます

  4. 4

    写真

    ビニール袋の粉をボールに入れて、よく混ぜ合わせます(ボソボソの生地)

  5. 5

    写真


    豆乳を入れヘラで混ぜます(ボテッとした生地。使う米粉によって水分量は変わるので、このくらいの固さになるくらい入れる。)

  6. 6

    写真

    グラシン紙を敷いたマフィン型6個にスプーンで入れて、上から少し落として空気を抜き、表面を整えます。

  7. 7

    予熱したオーブン170度で25分焼きます。

コツ・ポイント

使った米粉は業務スーパーの米粉、波里の米粉です。吸水力が高いので、豆乳を60g入れますが、その他の米粉の場合は少なめにして、調整してください。

このレシピの生い立ち

小麦、卵、乳製品アレルギーの息子にもおいしいおやつを♪1歳児でも食べられる、甘さ控えめな食べやすいおやつを考えました♪
レシピID : 4428794 公開日 : 17/03/22 更新日 : 17/03/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ringer193
美味しくできて友人に喜んでもらえました!
初れぽ
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momoazeru
アレ娘と美味しく頂きます◎素敵レシピ感謝

ありがとうございます♪作っていただけてうれしいです!