乳酸発酵OKARA入りスムージー
作り方
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1
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にんじんとりんごの皮をむき適当な大きさに切りましょう
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2
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材料をぜんぶミキサーに入れお好みの程度に攪拌して出来上がり
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コツ・ポイント
市販の野菜ジュースやトマトジュースに乳酸発酵OKARAを入れるだけでも簡単にスムージー風ドリンクが出来上がります!乳酸発酵OKARAにより食物繊維がたっぷり取れるので一般的な野菜ジュースに不足する繊維分を補えます。
このレシピの生い立ち
たくさんの乳酸発酵OKARAを簡単に食べる方法として考えました。
乳酸発酵OKARAをたくさん入れるとカップデザートのような固さにもでき、スプーンで食べるちょっとしたヘルシー朝ごはんにもなりますよ。
乳酸発酵OKARAをたくさん入れるとカップデザートのような固さにもでき、スプーンで食べるちょっとしたヘルシー朝ごはんにもなりますよ。