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かぼちゃは火を通して熱いうちに裏ごしかマッシュしておく（皮の処理はお好みで）
マシュマロをレンジでふわっととろける手前まで加熱し、１のかぼちゃに混ぜる 冷蔵庫でＤＥＡＲに塗りやすい固さになるまで寝かす。
ＤＥＡＲで２を挟んでクリームが安定するまで冷蔵庫で冷す
完成、写真は大人しめですが、クリ－ムはもっとたっぷり挟んだ方がむにっとして美味しいです。
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