これはイケる！美肌にも☆シャケ皮おつまみ
Description
いつも捨てちゃってたシャケの皮や骨が、サックサクの絶品おつまみに！カルシウム、コラーゲンたっぷりです。
ちなっち☆
材料
（お好みで）
シャケの皮や骨
好きなだけ
作り方
-
-
1
-
シャケの皮や骨を食べやすい大きさにします。2~3cm位がおすすめです。
-
-
-
2
-
クッキングペーパーやキッチンペーパーや紙等に広げてレンジで1分半位チン！
時間は分量によって加減して下さいね。
-
-
-
3
-
ここで堅くなっている物だけを取り除きます。紙に脂が出るので紙を取り替えて、残りをもう一度チン！
-
-
-
4
-
様子をみながらレンジ時間をプラスしてください！
パリッと折れれば出来上がりです♡
-
コツ・ポイント
小さめに、厚みを薄くするとサックサクになりやすいです。
脂が多そうな部位ははねるので、上にも紙を載せるといいです。キッチンペーパーはくっつきやすいとご指摘いただきました！クッキングペーパーでもお試しください♪
脂が多そうな部位ははねるので、上にも紙を載せるといいです。キッチンペーパーはくっつきやすいとご指摘いただきました！クッキングペーパーでもお試しください♪
このレシピの生い立ち
カマが好きなのでいつも皮や骨がたくさん残ってしまいます。カルシウムもあるしもったいないなーと思っていたところで、たまたまレンジを長くかけたら、美味しいところができました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(4人)
ちなっち☆
