納豆しらすパスタ♡⃛簡単栄養満点ꉂ1歳〜
chirin©️
作り方
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1
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パスタと キノコとおくらを別々にゆでます。キノコの方には塩を少々。パスタの方には塩はいれません！パスタは折り茹でます
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2
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キノコは塩茹でで、あとから、ほうれん草と小松菜時間差でゆでます。
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3
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パスタは 折って 茹でます、塩は入れません
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4
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ゆであがったら、そこに
鰹節と あれば白ごま ごま油をすこーーーし回しいれてよく混ぜておく
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5
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パスタが茹で上がったら、かつおだしと、麺つゆをいれて、よくまぜる！茹で汁に塩がないから、少し残しておく目安は大さじ3位
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6
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なっとうはパックから、だし、すこし醤油をたらす、混ぜやすいように、垂らすだけ、パックのつゆは添加物なのてま使いません。
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7
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パスタが茹で上がったら、お皿にもって、具を周りにもって、中央に納豆としらすを、ミニトマトちらすだけ
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コツ・ポイント
茹で汁を多めに残すことで粘つきが弱まり、子供達は食べやすくなります♡⃛大人は麺つゆに醤油かけて、分量は自由、きぶんでマヨネーズかけても、おいしいですよ♡⃛
このレシピの生い立ち
わたしの母が料理人なので、いろいろおしえてもらってます！鉄分豊富、納豆もきのこも栄養まんてん！
chirin©️
