鮭は皮を下にして、キッチンペーパーで包み、500wで4分チン!します。
血合いや骨を取り除き、大まかにほぐします。
ミキサーやミルサーにかけて、更に細かくします。
フライパンに移し、酒と塩をふり、パラパラになるまで火を通します。最後にゴマも加えましょう。
完成です!
ふふふ。自家製三色親子丼。イクラの醤油漬け、塩漬けとともに。
09/09/29
お刺身救えてよかったです☆なんだか色も鮮やか!ありが㌧♪
09/09/16
自家製が安全☆一番のゼイタクかもです。ありが㌧♪
09/08/28
わぁ!嬉しいです☆美容と健康に鮭フレーク♪ありが㌧!
09/02/26
嬉しいです☆鮭フレークたっぷりのおにぎりおいしそう!ありが㌧
09/02/22
とっても嬉しいです☆たくさん楽しめますね。ありが㌧♪
09/01/23
嬉しいです!!さっそく私もやってみます。ありが㌧♪
09/01/20
我が家もゴマたっぷりです♪プチプチ香ばしく!ありが㌧☆
09/01/19
私も鮭のおにぎり大好きです☆作っていただいてありが㌧♪
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