青じそ風味の和風ガパオライス風の画像

Description

キノコでかさまししてカロリーダウン。
青じそドレッシングで和風に仕上げました
和風仕立てなのでバジルが苦手な方でも美味!

材料

100g
100g
1/4個
各1/6個
A青じそノンオイルドレッシング
大さじ2
A豆板醤
小さじ1/4
温かいご飯
2人分
目玉焼き
2人分
サラダ油
小さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切り、キノコ類は粗みじん切りにする。
    ピーマンとパプリカは1口大に切る。
    Aは混ぜ合わせておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱してから、ショウガ、にんにくを炒める。香りがでたらひき肉を加えて炒める。
    肉がぱらぱらになったら

  3. 3

    玉ねぎ、キノコ、ピーマン、パプリカの順に炒める

  4. 4

    ②をAで調味して
    水分を飛ばすように炒める。

  5. 5

    ご飯をよそい、③をかけ、目玉焼きをのせ、青じそをのせる。

コツ・ポイント

特になし。

このレシピの生い立ち

ガパオご飯、皆さんのレビューが美味しそうなので・・・・・タイ料理用の調味料はないし
理研さんのドレッシングでチャレンジ!
レシピID : 4459133 公開日 : 17/04/13 更新日 : 21/07/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
なゆほ
青じそドレッシングを使うガバオライスとして参考にさせて頂きましたが、お肉を入れるタイミングが説明されてません。