野菜なスムージー★生姜入り★４

Name: 野菜なスムージー★生姜入り★４
Yield: 一杯分
Ingredients: 大根(冷凍) ※冷凍した野菜あわせてふたつかみ分です。; 人参(冷凍); リンゴ(冷凍); ほうれん草(冷凍); セロリ ３センチぐらい; 牛乳 ２００ml; 生姜 少々

Description

代謝アップの生姜入り。少し生姜を感じる程度で飲みやすいです。さらさらした感じのスムージーです。

※冷凍した野菜あわせてふたつかみ分です。

■ 人参(冷凍)

■ リンゴ(冷凍)

■ ほうれん草(冷凍)

３センチぐらい

２００ml

生姜

少々

まったり感がほしい人はバナナをプラス！
野菜が多くミキサーの回りが悪いときは無理せず牛乳を足すか野菜を減らして下さいね。

野菜不足解消、便秘解消のため・・・そして、ダイエット中のおやつ替りに

レシピID : 4465474 公開日 : 17/04/11 更新日 : 17/04/11