もっちゃりピーナツ南瓜のスティックフライ

もっちゃりピーナツ南瓜のスティックフライの画像

Description

スープ以外の使い方を…ちょっと水っぽいけどトロトロ系焼き芋が好きな方ならOK!

材料 (南瓜1ケ)

ピーナツ南瓜
一ケ
小麦粉・米粉
絡む 適量
塩コショウ
仕上げ

作り方

  1. 1

    写真

    ①種とワタを取る

  2. 2

    写真

    ②厚皮を取って
    長細いステック状に切る

  3. 3

    写真

    ③南瓜➕小麦粉・米粉をビニル袋に入れて

  4. 4

    写真

    ④降ると…まんべんなく全体に絡む
    ※水溶きでもOK!

  5. 5

    写真

    ⑤180℃で揚げる

  6. 6

    写真

    大きな泡.。o○から小さな泡に変れば中まで火が通った目安

  7. 7

    写真

    ⑥塩コショウをまぶして(ごま塩とか)

コツ・ポイント

・サツマイモと同じく産地や?種類?により食感がちがうのかしら…???
モッチャリの出来上がりにもなるのかな???

・おかずなら天つゆやソースで

このレシピの生い立ち

・いつもはサツマイモで作ります!
おかずと言うよりおやつ?

・まるまる1ケ作って1/2はマッシュして
スープやサラダに!
レシピID : 4471842 公開日 : 17/04/15 更新日 : 17/04/15

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