ごぼうのきんぴら【砂糖不使用】の画像

Description

お弁当のおかずにもできるごぼうのきんぴら。
砂糖・人工甘味料不使用のレシピです。
発酵調味料【味の母】を使用

材料 (2人分)

1本
1/3本
★だし汁
50ml
★味の母
80ml
しょうゆ
小さじ2
適量

作り方

  1. 1

    ごぼうを食べやすい大きさに切って水にさらして、5分ほどあく抜きします。人参は千切りに。

  2. 2

    フライパンにごま油(分量外・サラダ油可)を熱して、水気を切ったごぼうと人参を入れて、炒める

  3. 3

    ★を入れて、煮詰めていきます

  4. 4

    材料に火が通ったら、しょうゆを入れて、2分ほど経ったら完成です。
    盛り付けにごまを散らしました

コツ・ポイント

味の母のアルコールはごぼう等を煮ながら飛ばします。
甘めがよければ、味の母の量を増やしてください。

このレシピの生い立ち

砂糖抜きのきんぴらです。
お弁当のおかずにも冷凍できます。
レシピID : 4472269 公開日 : 17/04/15 更新日 : 17/05/25

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