ふきのとう味噌♪くるみ入り♪の画像

Description

春♪ふきのとうはやっぱりコレ!天ぷらと一緒に作りましょう♪ごはん止まらないw

材料

両手分
100㏄ほど
・顆粒だし
小さじ1
・めんつゆ
大さじ1
ひとつかみ
・酒
大さじ3
・味噌
大さじ2
・砂糖
大さじ1
ごま油(仕上げ用)
ひとまわし
白ごま

作り方

  1. 1

    写真

    ふきのとうをさっと塩ゆでします。20~30秒くらいかな。水にとります(汚れも取れる)のち、ざく切りしておきます。

  2. 2

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    くるみは粗く刻んでおきます。

  3. 3

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    酒、味噌、砂糖を溶いておきます。

  4. 4

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    煮汁を沸かせ、茹でたふきのとうを弱火で煮ていきます。

  5. 5

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    茎がけっこう硬かったのでじっくりと♪

  6. 6

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    味噌液とくるみを加えてからめていきます。仕上げにごま油を回しかけてザッとからめたら出来上がり♪

  7. 7

    〈追加〉花の部分は苦みがキツイので取りました。苦みが苦手な方は、下茹でを重曹でしたり、茹でる前と後に長めに水に浸したり。

  8. 8

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    天ぷらもしました♪あぁ、春だ~~。

コツ・ポイント

味噌液で炒めてから味見して、調整してください♪けっこうしっかり味です。塩茹では、えぐみなどを取るためと、色出しです。ごま油で炒めてから味付けする人もいますね♪甘目が良ければお砂糖足して♪

このレシピの生い立ち

春の田舎はたくさん採れます♪
レシピID : 4473969 公開日 : 17/04/18 更新日 : 17/04/18

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