スナップえんどうと新玉ねぎのサラダ

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Description

サクサク甘いスナップえんどう、とろとろ甘い新玉ねぎ!甘さの中にちょっとパンチの効いたドレッシング♪ノンオイルです☆

材料 (2〜3人分)

*ニンニク
1欠片(5g)
*クレイジーソルト
3振り
*シナモンパウダー
小さじ1/4
*醤油
小さじ1/2
*蜂蜜
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    新玉ねぎは洗い皮を剥ぎくし切りにし耐熱容器にバラバラにして入れラップをしレンジ600w5分加熱。【4】まで放置。

  2. 2

    スナップえんどうを茹でざるで冷ます。みせす☆まあささんのID:3150060がおすすめです。冷めたら半分に切る。

  3. 3

    ニンニクは皮を剥ぎ包丁の腹で潰し芯を取りみじん切り。他の*印と一緒に小さめのボウルに入れ泡立て器で混ぜる。

  4. 4

    【2】【3】を【1】のボウルに入れゴムベラで混ぜる。

コツ・ポイント

新玉ねぎはフライパンで炒めても。そのまま食べられる方はレンジ加熱は省略してください。今回はスナップえんどうを半分に切りましたがお好みでそのままでも。ニンニクは冷凍した物を解凍して使っています。チューブやパウダーでも良いですね。

このレシピの生い立ち

旬のスナップえんどうと新玉ねぎのお料理が作りたくて作りました。
レシピID : 4474365 公開日 : 17/04/17 更新日 : 17/04/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15 (8人)

わぁ♪今回も栄養バランス良く彩り綺麗な美味しそうなプレート♡旬のものは美味しいですよね♡今年も有難う♡連日のれぽ有難う☆

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yesmama
スナップを割いて使いました❣️ヨーグルトベースのヘルシーなドレッシングが美味しいね😊まさに今の旬の野菜2品いいですね💕有難う
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クリーピングタイム☆
ドレッシングが斬新!素材の味引き立ち美味しかったです♪感謝です♡
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あやちん0816
久しぶりに頂きました♡調味料の組み合わせが面白く、シナモンがいいアクセントに♡